Ragam Buah yang Miliki Anti Oksidan dan Vitamin C yang Tinggi, Bikin Kamu Jadi Awet Muda


medanmendai.com - Salah satu rahasia awet muda adalah rajin mengonsumi buah dan sayur, terutama yang mengandung antioksidan dan vitamin C.

Dua kandungan itu ada pada 5 buah-buahan ini, yang wajib banget kalian konsumsi bila ingin awet muda.

Kandungan antioksidan dan vitamin C membuat kulit makin bagus dan segar.
Melansir dari Bright Side, berikut buah-buahan yang punya kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi.

Antioksidan yang terkandung sangat fantastis, dan kaya akan serat dan vitamin A dan C.

Menambahkan bluberi ke dalam makanan akan memberikan manfaat bagi kulit.

2. Apel
Buah apel mungkin sedang tidak nge-trend tapi percayalah, kandungannya sangat bagus untuk kulit.

Jika menginginkan kulit awet muda, maka pilihlah yang berwarna merah.
Karena kandungan kolagen yang tinggi sehingga meningkatkan elastisitas kulit.

sumber artikel dan foto : medan.tribunnews.com
Share on Google Plus

About Syawaluddin Amin, S.Kom

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentar:

Post a Comment